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Gegen den Herbstblues hilft viel Bewegung im Freien.

Brauchst du Tipps, dann ziehe die Schuhe an.
(Klicke auf das Bild)

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Gesunde Ernährung hilft auch.

Übrigens, ich habe meine Ernährung umgestellt.
Willst Du wissen wie, dann klicke hier.

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Hier ein sportliches Geschenk:

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